Hildegard von Bingen und die vier Elemente

Im Chemieunterricht haben wir es alle gelernt, dass die Welt aus mehr als vier Elementen besteht – weit mehr. Doch noch bis ins Mittelalter hinein dachte man, dass die Welt aus Feuer, Wasser, Luft und Erde bestand und in der traditionellen chinesischen Medizin geht man bis heute von einer sehr reduzierten Anzahl an Elementen aus.
Hildegards Medizin hat einen ganzheitlichen Ansatz, so würden wir heute sagen. Sie schreibt:
“Alle Elemente der Welt befinden sich auch im Menschen und mit ihnen wirkt der Mensch.“
Für die Klosterfrau vom Rhein haben diese vier Elemente Einwirkungen auf den inneren Säftehaushalt und damit unmittelbar auf unsere Gesundheit.

Wie schon gesagt: natürlich gib es weit mehr als vier Elemente, das wissen wir heute. Was aber kann uns die Vier-Elemente-Lehre heute noch sagen?
Ich denke, dass es eher um vier Grundprinzipien, vier Grundströmungen oder um vier Seiten des Lebens geht, die, wenn sie ausgeglichen sind, ein gutes Grundgerüst für das Leben bieten können.

Leben im Gleichgewicht

Das Leben sucht nach Homöosthase, das heißt, nach einem Gleichgewicht. Wenn die Dinge des Lebens im Lot sind, dann erfahren wir das als inneres Gleichgewicht. Wenn ich Hunger habe, also einen Mangel verspüre, dann esse ich etwas und mein innerer Haushalt ist wieder ausgeglichen. Esse ich aber zu viel, dann kommt mein innerer Haushalt ins Ungleichgewicht, ich nehme zu und kann daran erkranken.
Sind meine Zeiten von Ruhe und Arbeiten ausgeglichen, so geht es mir gut, dann pendle ich mich immer wieder in die eigene Homöosthase ein. Erst wenn ich vom einen wie vom anderen zu viel tue, entsteht ein Unwohlgefühl.

So verhält es sich auch mit den vier Elementen des Lebens, die auch vier inneren Strömungen, Bedürfnissen und Neigungen entsprechen. Jeder hat seinen eigenen Grad an Ausgeglichenheit. Den gilt es zu suchen und zu finden. Nur wer ein gutes Selbstgespür hat, kann den Punkt der Ausgeglichenheit erspüren. Deshalb ist Selbstgespür so wichtig für die Gesunderhaltung.
Ich möchte Dir in den nächsten Wochen die vier Grundelemente: Feuer, Wasser, Erde und Luft einzeln vorstellen und bedenken. Fragen sollen Dir helfen selber festzustellen, wo Du mehr und wo Du weniger brauchst.

Vorbereitung zur Arbeit mit den vier Elementen

Ich schlage Dir folgende Fragen für den Beginn vor:
Wie spürst Du Deine Bedürfnisse?
Wo in deinem Körper nimmst Du als erstes wahr, dass es Dir gut geht?
Wie ist Dein Grundgefühl an ganz normalen Tagen?
Wieviel Zeit lässt Du Dir zu erspüren, was Du wirklich brauchst und haben möchtest?

Vielleicht magst Du Deine Gedanken hier lassen – ich würde mich freuen davon zu erfahren! Einfach einen Kommentar schreiben.