Einen langen Atem haben Wer in der Voßstraße einen Laden aufmachen will, der muss einen langen Atem haben. Diesen Satz habe ich oft zu hören bekommen vor fünf Jahren, ehe wir unseren Klosterladen aufgemacht haben. Nun ist es schon anderthalb Jahre her, dass wir unseren kleinen Laden wieder schließen mussten. Und doch denke ich als Atemtherapeut mit Schmunzeln an diesen Satz: Ob wir in Bezug auf unseren Klosterladen einen genügend langen Atem hatten, darüber mag man geteilter Meinung sein. Ich glaube schon, dass ich einen ziemlich langen Atem habe. Zu mindestens sind meine Messwerte ziemlich ordentlich. Ausdauer als „langer Atem“? „Einen langen Atem haben“ oder „einen langen Atem brauchen“ ist in unserer Sprache zu einer Redewendung geworden. Überraschend ist allerdings, dass diese Redewendung von vielen nur noch im übertragenen Sinne gebraucht wird, als Synonym für „Ausdauer haben“ oder „geduldig sein“. Besonders, wenn diese Redewendung im Zusammenhang mit Dingen verwendet wird, die mehrere Monate oder Jahre dauern, gibt es gefühlt keinen Bezug zur Atmung mehr. Aber, wo gibt es Menschen mit einem langen Atem im ursprünglichen …

Wenn die Puste ausgeht… Als ich am letzten Montag Br. Nikolaus geholfen habe, die kräftigen Wurzeln von einigen unserer alten Bäume und Sträucher im Garten auszugraben, habe ich gemerkt, dass ich doch hin und wieder eine Verschnaufpause brauchte. Mir ist ein bisschen die Puste ausgegangen. Geht Dir auch schon mal die Puste aus? Zugegeben: Ich bin die Gartenarbeit nicht so wirklich gewöhnt. Aber eigentlich war es auch kein Problem, eine kurze Pause, vier oder fünf Atemzüge, und dann ging es weiter mit der Gartenarbeit. Eine ganz normale Erfahrung im Alltag, die ich von mir kenne. Und solange die Puste dann ganz schnell wieder kommt, ist das eigentlich keine weiteren Gedanken wert. Du kennst vielleicht ähnliche Situationen aus Deinem Alltag. Und doch bin ich an diesem Gedanken hängen geblieben: an der Puste, die mir auch im übertragenen Sinne bei manchen Dingen schnell mal ausgeht. Weil der Körper mehr braucht… Es gibt Tätigkeiten und Aufgaben, für die der Körper mehr Sauerstoff als gewöhnlich braucht, Sauerstoff, um ihn in körperliche Energie umzusetzen. Die Muskeln brauchen unter anderem Sauerstoff, …