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Weitere InformationenSeit zwei Jahren schon überlege ich mir, Barfußschuhe anzuschaffen, jedoch habe ich Respekt davor, obwohl die Kosten kein Hinderungsgrund sind. Neulich stieß ich auf einen Artikel über Grounding, also Erdung, der unsere Gesundheit fördert und das Altern positiv beeinflusst. Grounding bedeutet, unmittelbaren Kontakt mit der Erde zu haben, wie etwa beim Barfußgehen oder bei der Gartenarbeit ohne Handschuhe. Auch das bewusste Spüren von Wasser bei der Dusche oder das Sich-Legen auf eine Wiese sind einfache, aber wirkungsvolle Methoden, um diese Verbindung zu spüren. Es gibt sogar Meditationsformen, bei denen man mit blanken Füßen auf der Erde steht und die Erde spürt. Gerade als Städter kann dies eine tiefe, heilsame Erfahrung sein.
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